一键无缝转换和下载 Zwift 的 TrainerRoad 锻炼
对于使用 TrainerRoad 和 Zwift 进行训练的自行车和铁人三项爱好者来说，这是一个有用的工具。只需单击任何 TrainerRoad 锻炼页面上的“ZWO”按钮，您的锻炼就会转换为 ZWO 文件，随时可以在 Zwift 中使用。将下载的文件移至 Zwift 目录后，它会无缝集成到您下一次训练的“自定义锻炼”列表中。
该工具可以转换稳态间隔、斜坡和上下。有一些选项可用于调整锻炼间隔以获得更多 Zwift XP。
这是多么简单：
1. 安装此扩展。
2. 在 TrainerRoad 上访问您选择的锻炼。
3. 使用“ZWO”按钮转换并下载锻炼。
4. 将文件放置在 Zwift ID 目录下的 Zwift“Workouts”文件夹中。
用户可配置的选项（可从扩展程序的“详细信息”页面获取，或者右键单击工具栏中的扩展程序图标（如果已固定）：
1. 斜坡到稳态的转换：
- 无：保留在 TrainerRoad 锻炼中找到的坡道。
- 内部：仅保留预热/冷却斜坡（如果有）。
- 全部：将所有斜坡转换为稳态间隔。
2. 稳态到过低转换：
- 严格：在识别大小时，每个功率目标必须完全匹配。
- 宽松：允许功率目标存在一些微小变化。
- 无：保留各个稳态间隔。
需要帮助导入锻炼吗？ Zwift 支持在此提供全面的指南：https://support.zwift.com/en_us/custom-workouts-ryGOTVEPs。
源代码可在 https://github.com/jsmattsonjr/trzwo 获取。
请通过 <https://github.com/jsmattsonjr/trzwo/issues> 报告任何问题。
最近的问题：
* 2024 年 5 月 9 日 - 锻炼主体为空，因为
TrainerRoad 锻炼文件略有变化。
* 2024 年 5 月 25 日 - ZWO 按钮没有出现，因为“时间表”
按钮更改为“添加到日历”。
与 TrainerRoad 或 Zwift 无关。
