Mindfulness Break Reminder

简介:

提醒您短暂休息以进行正念练习

在快节奏的数字世界中，退一步呼吸比以往任何时候都更加重要。 “正念休息提醒”就是为了帮助您做到这一点。这款 Chrome 扩展程序鼓励用户定期进行短暂、专注的休息，从而促进心理健康并提高工作效率。

特征
可定制的提醒间隔
设置您喜欢的正念提醒时间间隔，定制扩展以无缝地适应您的工作流程。

鼓舞人心的信息
接收鼓励和平静的信息，促使您暂停、反思和呼吸，有助于减轻压力并营造宁静的工作环境。

简约优雅的设计
享受干净简约的设计，赏心悦目，鼓励平静和专注的头脑。

便于使用
凭借直观的界面，设置和使用该扩展程序变得轻而易举，让您可以轻松地将正念融入您的日常生活中。

好处
增强焦点
定期休息可以让大脑恢复活力，帮助您全天保持高度专注。

减轻压力
通过鼓励定期的正念练习，该扩展有助于减轻压力和促进心理健康。

提高生产力
短暂的休息实际上可以通过防止倦怠和保持新鲜的视角来提高工作效率。

用法
安装
从 Chrome 网上应用店安装该扩展程序，它将添加到您的浏览器中，随时帮助您培养正念。

配置
在弹出窗口中设置您喜欢的提醒间隔，可以从 Chrome 工具栏轻松访问。

反馈与支持
我们乐于接受反馈，并不断努力改善您的体验。如有任何疑问或建议，请随时联系我们的支持团队。