分析您的活动
转到 Strava 网站上的一项活动,并在页面加载后单击 Fitix 图标。您将获得关于您的锻炼的全球统计数据。
如果您在锻炼标题中指定了跑步间隔,您将获得有关您的圈数或分段的统计数据。
要定义您的训练,您可以设置距离(以米为单位)、持续时间(以分和秒为单位)和重复次数 (2x200m/45")。所有部分都用连字符 (-) 分隔。
例子 :
10x1000米
15'-1000m-3'-1000m-10'
10'-6x300m/45"-3'-6x300m/45"-5'
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